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FRANCESCA TORI

DICONO DI ME

Conosco Francesca e faccio allenamento con lei da diversi mesi. Ho iniziato con l’obiettivo di dare un riassetto al mio corpo che risentiva di problemi alla schiena. Ora che l’obiettivo si può dire raggiunto…

…continuo ad allenarmi, perché sento che mi fa bene e perché Francesca, con il suo modo pacato e preciso, rende l’allenamento piacevole.

Ho conosciuto così l’altra sua passione…la cucina; ma la sua cucina è semplice e, potrei dire, personalizzabile, infatti ho già sperimentato prodotti a me dedicati. 

Grazie Francesca

Lorena B.

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La pratica a distanza con Francesca durante il lockdown si è rivelata di fondamentale importanza. L’immobilità totale di settimane e settimane e il senso di incertezza e di angoscia vissuto in quel periodo sarebbero stati ingestibili senza un momento di rilassamento e di cura del corpo e dello spirito.

I benefici sono gli stessi. Sono felice di avere avuto questa opportunità che, almeno per quanto mi riguarda, si è rivelata un vero e proprio salva-vita.

Anna

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Durante il Lockdown ho iniziato subito a fare lezioni di ginnastica per la salute tramite skype, con la mia istruttrice e personal trainer Francesca….Per fortuna….

Francesca ha impostato le lezioni sulle mie esigenze e difficoltà sia fisiche che mentali….iniziamo sempre con un aggiornamento sulla mia salute poi inizia l allenamento….

non ho mai smesso questa pratica è diventata una buona abitudine ….Grazie a te….

Betty

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Francesca è molto brava e preparata e applica un metodo di insegnamento serio e rigoroso, improntato alla gradualità degli esercizi, ad un’attenzione mirata ai movimenti e alla respirazione e ad un costante ascolto del proprio corpo. 

La sua grande professionalità nel calibrare e personalizzare gli esercizi mi ha aiutato moltissimo a sciogliere le tensioni accumulate nella giornata e a ritrovare un benessere psicofisico messo a dura prova dal difficile periodo vissuto

Durante il lockdown, nei mesi di marzo-aprile, ho svolto con lei corsi individuali online. 
L’allenamento specifico per schiena e spalle mi ha permesso di sciogliere le rigidità e le tensioni dovute alle lunghe ore di lavoro trascorse davanti al monitor; ho raggiunto un buon tono muscolare e ottenuto maggiore elasticità e scioltezza nei movimenti, recuperando inoltre più calma e concentrazione nello svolgimento delle attività quotidiane.
 
E’ stato un ottimo percorso, di grande supporto per mantenere una buona forma fisica e mentale e anche per migliorare il mio stile di vita. 
 
Un grazie di cuore.

Lucia

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