La cervicale è una zona molto delicata perchè sostiene il peso della testa ed è molto mobile.In generale, è importante...
Meglio un corpo magro o un corpo forte e sano?
A questa domanda non si può dare una risposta univoca e definitiva… Una condizione non esclude l’altra ma non è...
Anca e bacino: video esercizi per prevenire (o gestire) rigidità, dolore e degenerazione articolare
I disturbi all’anca oggi sono un argomento molto trattato perchè molto più diffusi. Infatti sempre più precocemente donne e uomini...
Osteoporosi: come prevenirla o gestirla con lo stile di vita
Osteoporosi e osteopenia:Nonostante ne sentiamo parlare spesso, le percepiamo problematiche molto lontane…In realtà, già dall’età di 30 anni le ossa...